THON A L'ANANAS
2 tranches de thon frais ou surgelé
1 ananas ( moi j'ai pris une petite boite d'ananas sans sucre ajouté )
2 cuillères à soupe de sauce soya
1 filet de vinaigre balsamique
sel , poivre .
Faire revenir les tranches de thon et les morceaux d'ananas dans un peu de beurre ou de margarine ,sur feu moyen ;
A la fin de la cuisson ajoutez la sauce soya et le filet de vinaigre
laissez quelques secondes
et Hummmmmmmmm mangez . AVEC DU RIZ
c'est simple et super bon .
Sujet: THON A L'ANANAS 
Mar 30 Sep - 10:59
