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 courgettes (poêlée de courgettes et de poivrons)

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MIMI
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Messages : 1458
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MessageSujet: courgettes (poêlée de courgettes et de poivrons)   Mar 1 Juil - 9:36



préparation : 25 mn

cuisson 25mn

Pour 4 personnes :
2 poivrons jaunes
2 courgettes
2 oignons
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
2 cuillères à café de miel
5 cl de vinaigre de cidre
3 gousses d'ail
2 brins de menthe
1 petit piment (facultatif)
sel, poivre .

Préparation :
1 : Fendez les poivrons et le piment, épépinez-les puis coupez-les en lanières. Epluchez les oignons et l'ail, émincez-les. Coupez les courgettes en tronçons puis en bâtonnets.

2 : Dans une sauteuse, chauffez l'huile et faites-y colorer 5 minutes les oignons et l'ail. Ajoutez les poivrons le piment et les courgettes, salez et poivrez. Faites cuire pendant 10 minutes sur feu moyen, en remuant de temps en temps. Versez le vinaigre et le miel et laissez mijoter 10 minutes.

Rectifiez l'assaisonnement et parsemez de feuilles de menthe ,servez chaud .


auteur "Catherine Eliot"

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Lépiote



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MessageSujet: Re: courgettes (poêlée de courgettes et de poivrons)   Mar 1 Juil - 16:19

mmmmmmmmmmmmm ça sent bon jusqu'ici! Merci Mimi I love you
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MIMI
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MessageSujet: Re: courgettes (poêlée de courgettes et de poivrons)   Mar 1 Juil - 17:59

Lépiote tu exagères ça cuit pas encore Exclamation

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Lépiote



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MessageSujet: Re: courgettes (poêlée de courgettes et de poivrons)   Mar 1 Juil - 19:36

ohhhhhhhhhhhhhhhhh c'est rien que l'idée alors.................... n'empêche ça sent bon jusqu'ici! sunny sunny
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MessageSujet: Re: courgettes (poêlée de courgettes et de poivrons)   Aujourd'hui à 12:34

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courgettes (poêlée de courgettes et de poivrons)
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